【手指の除菌スプレー・ジェル】ちょっとした間違いで効果激減です！

新型コロナウイルスに感染しない為に！

新型コロナウイルスの感染予防に、
アルコール消毒剤による手指の除菌が
有効といわれます。

この除菌方法。

私はつい最近まで、
ちょっとしたミスを犯してました(-_-;)

《手指の除菌スプレー・ジェル》使い方→ちょっとした間違いで、効果激減！

私が犯していたミス

✋を洗った後、
ササッと拭いて、
除菌ジェルを使っていた。

これではせっかく除菌しているのに、
効果が激減してしまいます。
理由→アルコール分の濃度が薄まるから。

「もー(´･_･‘)
　なんで気づかなかったんだろー？」

みなさんはご存じでしたか？

正しい使い方

✋を洗った後、
よく拭いてから、
除菌ジェルを使う。

 

どうせやるなら、
ちゃんとした効果を狙いたい(`･ω･´)b
というわけで、

これまでのミスをふまえた上で、まとめてみました！

【手指の除菌】効果を最大限に！！

除菌スプレー・ジェル（アルコール消毒剤）を正しく使う！

アルコール濃度

ウイルスを不活化する為には、

70～80％エタノール（エチルアルコール）
の消毒剤が有効。

 

タイミング

・帰宅時
・調理の前後
・食事の前
・トイレの後
・動物に触れた後

正しい手順

1⃣
石鹸＋流水で、
 ウイルスや目に見える汚れを洗う。
※目に見える汚れ→土、砂、ホコリ、油汚れ、etc.
↓↓↓
2⃣
アルコール消毒剤で、
石鹸＋流水で落としきれなかったウイルスを除菌！

「いやいや、
    除菌→手洗いの順が正解では？」

↑↑↑この説について、資料を見つけました。

※参照
『医療現場における手指衛生の為のガイドライン』
（2002年／米国疾病管理予防センター: CDC）
【訳文】満田年宏 監訳

https://med.saraya.com/gakujutsu/guideline/pdf/h_hygiene_cdc.pdf

このガイドラインにより、
それまでDCDが推奨していた第一選択に関する
基本方針が大転換された。

第一選択
（転換前）「石鹸＋流水による手洗い」
（転換後）「アルコール擦式手指消毒薬による手指衛生」

ただし、

「アルコール擦式手指消毒薬による手指衛生」
が優先されるのは、
医療現場で、
下記の状況を除いた場合。
◉手指に目に見える汚れがあるとき
◉血液や体液が付着しているとき（可能性含む）
◉芽胞形成菌やアルコールに抵抗性を示す病原体

　（CD・ノロウイルス等）の感染症が
　判明したとき（疑い含む）
◉擦式アルコール製剤を数回用いた後に、
　手がべとついたとき
◉食事前、トイレ後

なので、
私達がふつうに生活している上では、
やはり、「石鹸＋流水による手洗い」が優先される。
※除菌スプレーやジェルの販売各社のホームぺージ等でも、「手洗い」→「除菌」が推奨されています。

正しい方法

 

1⃣石鹸+流水による手洗い

※石鹸をつけて30秒
　その後、水でしっかり流す。

 

※爪の先から手首まで全体を、

　まんべんなく洗う！

✋
❶水でぬらして、
❷石鹸やハンドソープを泡立て、
❸以下の順で30秒洗う。
 　手の甲
 →指の間
 →親指
 →手のひら＆指の先
 →手首
❹水できれいに流して、
❺タオルでしっかり拭く。

※ペーパータオルがお薦め

 

2⃣除菌ジェル・スプレーの使い方

 

※✋を洗った後、

　水気をよくきってから！

※爪の先から手首まで全体に、

　消毒剤が乾くまで

　ムラなくしっかりすり込む！

 

❶消毒剤を適量（500円玉くらい）
 　 手のひらに取る。
❷指先・手のひら
      片方の手の指先で、
      他方の手のひらに馴染ませる。
❸手のひら
      両手でモミモミして、全体にすり込む。
❹手の甲
      片方の手のひらで、
      他方の手の甲にすり込む。
❺指の間
       両手を合わせ、 指を組んでモミモミすり込む。
❻親指←意外に取り残しのある個所
       片方の手で、
      他方の親指を包み込むようにクルクルすり込む。
❼手首
       片方の手で、
       他方の手首にクルクルすり込む。

 

使用時の適量

・15秒以内に乾燥しない程度の量
→500円玉くらい。

（注1）消毒剤の量が少なすぎると、
　　　  効果が期待できない。

（注2）消毒剤の量や除菌の回数は、
             過度になりすぎないようにする。
 理由：肌荒れの原因となり↡↡↡
◉皮膚の表面にいる善玉菌は、
   雑菌などの繁殖を抑えて いるが、この力が弱まる。
◉ひび割れなどから、雑菌などが入り込む。

我が家のコロナウイルス感染予防（手指の除菌）

うちはオバが呼吸器系が弱いので、
ウイルスをできるだけ

家に持ち込まないよう気をつけています。

手順：①除菌→②手洗い→③除菌

① 玄関ドアの外に、除菌スプレーを設置。
・まず、玄関ドアを開ける前に、手指を除菌
理由：洗面所に手を洗いに行く前に、ドアノブや照明のスイッチなど、家の中のあちこちにウイルスを付着させない為。

② 洗面所で、石鹸＋流水の手洗い。

③ アルコール消毒剤で除菌

 

 

中国からの新型コロナウイルス👿
現段階では、
得たいの知れないウイルスです。
変異を重ねて強毒化する可能性も考えられますよね。
注意が過ぎるということは
ないと思うのです。

 

除菌ジェル・スプレーがない！

少し前から、
ドラックストアや薬局等どこでも
売り切れちゃってます(>_<)

だったら、
無水エタノールで作りましょう！

無水エタノールと精製水による消毒剤の作り方

作る時の注意点

・火気の側は厳禁！
・目や口など粘膜に付けないようにする！
（刺激が強すぎる為）

用意するもの３つ

❶容器
  →エタノール（アルコール）OKのもの
 　 購入場所：100均でも売ってます。

❷無水エタノール
　  購入場所：ドラックストアや薬局、ネットなど。

　 価格：(ex.)健栄製薬の無水エタノール(500ml）
　　　　　1720円（税抜）

❸精製水（純水）

　  購入場所：ドラックストアや薬局、ネットなど。
　  価格：(ex.)健栄製薬の精製水(500ml)

                  180円（税抜）

 （注）開封後は雑菌が繁殖しやすくなり、
　　　かつ、空気中の不純物が入って汚染される。
　　　なので、
　　　１度で使いきれるよう少量ボトルがお薦め。

作り方

無水エタノール70-80％の濃度になるよう
精製水を混ぜる。

(ex.)　無水エタノール　160ml　
   　　精製水           　　  40ml

無水エタノールも手に入らなかった場合

現状、無水エタノールも、
街中やネットでまったく買えません。

だったらどうすればいいのーಠ_ಠ:;

　

　↡↡↡

 

《ハンドソープで10秒もみ洗い後、
　流水で15秒すすぎ》

　×２回

 

これで、
ウイルス残存率が、約0.0001パーセント！

まで下がるようです。

 

 

『手洗いの時間・回数の効果について』
（出典）『ノロウイルスによる食中毒の現状と対策について 32p - 厚生労働省』
 
手洗い方法
残存ウイルス数（残存率）

❶
手洗いなし
約100万個
❷
流水で15秒
約1万個（約1％）
❸
ハンドソープで10秒または30秒もみ洗い後、流水で15秒すすぎ
数百個（約0.01％）
❹
ハンドソープで60秒もみ洗い後、流水で15秒すすぎ
数十個（約0.001％）
❺
ハンドソープで10秒もみ洗い後、流水で15秒すすぎを2回繰り返す
約数個（約0.0001％）
 


⑤→《ハンドソープでもみ洗い10秒＋流水ですすぎ15秒》×２回=50秒！
 
毎回だと、
ちょっと億劫な時間かもですね。

でも、
③→《ハンドソープでもみ洗い30秒+流水ですすぎ15秒》=45秒
の100倍の効果です！

 

アルコール消毒剤や無水エタノールなど、

どうしても手に入らなくなったら、
私は、
《ハンドソープでもみ洗い
　10秒
　＋
　流水ですすぎ

　15秒》

　×

　２回

を実践するつもりです(╹◡╹)ゞ